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在中医看来，头疼不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当、俱虚时，均会在腿脚上有所体现。灸大夫黄河教授建议：过了中年，男性女性都要多注意腿脚的变化。今天就和大家分享如何识别腿脚问题背后隐藏的疾病。

如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿多而清；女性月经总是后推，善艾灸养生生产厂家，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。

尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。

不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴有便者尤其要注意；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。

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艾灸挺好的，有很多通过艾灸调理好病症的受益者，不然艾灸也不会那么火了，其作用功效可以归纳为以下几点

一、 温经散寒：艾，本身属于温性，再加上点燃后的温热刺激，可以起到很好的温通经脉、祛散阴寒的作用，符合“寒者热之”的中医缓解基本原则，也是艾灸可以缓解很多虚寒型疾病的原因所在。

二、 通络止痛：艾，芳香、辛散，本身就能通络作用，再加上点燃后的热力，具有很好的疏通经络的作用。经络疏通，气血得行，通则不痛，因此中医艾灸可起到通络止痛的作用。

三、 固阳升陷：艾具温性，株洲善艾灸养生，可以温阳固气，具有顾护、升举和提托的作用，能使下陷的脏器得以升举而复位，此功效被古人用“陷下则灸之”加以概括。

四、 回阳救逆：艾灸可以发挥其温通阳气的作用，使得阳散厥逆之人回阳救逆，转危为安。

五、 预防养生：艾灸通过艾本身及穴位的双重作用，可以调整经络气血，气血充足通畅，中医善艾灸养生全国招商中，则人体正气充足，虚邪贼风不能侵袭机体，即中医所讲的“正气内存，邪不可干”。