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艾是特别好的能疏通经络的植物，一个健康的人较主要的是气血充足、经络通畅，当你有这两个条件的时候，亚健康就远离你了，尤其当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快疼就没有了。

冬天和春天是特别容易伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。

湿气夏天较多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见.效快，孩子也无痛苦。

我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。

小儿艾灸保健的好处：增强*力；预防疾病；缩短病程；减少用药；促进消化吸收；改善胃肠功能；改善心肺功能。

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艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治.疗疾病和保健目的的一种外治法。

现代人生活不规律，常有阴寒之气，表现为手脚冰冷、关节疼痛。如果出现这样的病症，宜施灸。因为，灸中脘具有温运脾阳，补中益气的作用；灸足三里穴，则能加强脾之运化，健脾温中，培补后天。

艾草是辛温阳热之药，助以火，薇果萨萨金艾灸养生批发，火为阳，两阳相得，可补阳*。既能温散寒邪，又可祛除痼冷，能有效地防治疾病。同时，灸法对脾胃有着明显的强壮作用，如脾虚、胃纳欠佳、精神不振，灸其中脘、足三里，常能得到很好的疗效。

如果有易感冒、体虚自汗、精神不振等症状，多由于脾肾两亏，精气不旺造成。反复灸治命门、关元、足三里等穴位，可以起到补益元气、调和营卫、康复脏腑机能的作用。

以上为一些灸法*的常用经穴，若是感觉自己近来体虚力乏、全身无力、精神萎靡，不妨试试灸这些穴位。

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。