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秋天气温忽冷忽热，中卫善艾灸养生，是呼吸系统、心脑血管系统、颈肩腰腿痛等疾病的高发期。用艾灸可以有效帮助预防和缓解，同时艾灸还有很多功效。中医艾灸学认为，善艾灸养生微商招代理，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治.疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋季使用艾灸可以起到固本培元的作用，为冬季的到来打好身体基础。

现在在家里做艾灸已经十分普遍，艾灸时，注意不要受风受凉，要学会艾灸时的通风。

另外，在艾灸时，掌握时间也非常重要，如果艾灸仅两三分钟可以说基本没有效果，因为艾灸量是根据艾灸强度和艾灸时间成正比的，如果达不到艾灸量，艾灸就达不到效果。艾灸时，以皮肤红晕灼热为佳，但时间不要**过两个小时（ai症患者多灸有益）。

艾灸一定有一个循序渐进的过程，特别是老年人。因为艾灸是通过刺激穴位经络，从而激发体内的自愈能力，来达到zhi病的目的。

在做完艾灸后，在饮食上要注意选择滋阴的食物，如银耳、百合、蔬菜水果，以缓解艾灸后出现燥热上火等现象。在较度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时忌灸。

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许多实验都证实灸疗具有增强*功能的作用。灸疗的许多作用也是通过调节人体*功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除**。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。